宝宝上呼吸道感染是常见的儿童疾病，尤其在冬季和春季更为多发。根据临床经验，若宝宝没有出现并发症，病程一般在5至7天左右。

上呼吸道感染具有自限性，无需抗病毒治疗。治疗上，主要以对症治疗为主，包括保证充足的休息、多喝水、保持室内空气流通等。此外，还需注意预防继发性细菌感染。

若宝宝发烧，体温超过38.5℃，可每4至6小时服用退热镇痛药，如对乙酰氨基酚和布洛芬。若低热，可采取物理降温措施，如松开衣服、降低环境温度、将脚浸泡在温水中。

若常规治疗三天以上体温没有下降，或出现其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，需及时就医，进行相关检查，如血常规、C反应蛋白、胸片等，以排除细菌感染等并发症。

上呼吸道感染分为上呼吸道和下呼吸道。上呼吸道感染主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽部瘙痒、喉咙痛等。下呼吸道感染则可能导致咳嗽、呼吸困难等症状。

预防上呼吸道感染，应注意保暖，保持室内温度、湿度适宜，保持室内空气流通。流行季节，减少去人多的公共场所。饮食方面，以易消化的流质饮食为主，忌烟酒，忌食煎炸、油腻食物。多补充水分、热量、蛋白质等含维生素较高的食物，保证充足睡眠，避免剧烈运动。

上呼吸道感染虽然常见，但若处理不当，也可能引发严重并发症。因此，家长在日常生活中，要关注宝宝的呼吸道健康，做好预防工作。

若宝宝出现上呼吸道感染症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

总之，宝宝上呼吸道感染病程一般在5至7天，家长无需过于担心。但要注意观察宝宝病情变化，及时就医，以防病情加重。