闭经和绝经，这两个词在生活中常常被混淆，但实际上它们有着本质的区别。

首先，我们来了解一下闭经。闭经是指女性停止月经，通常发生在45岁之后。这是因为随着年龄的增长，女性的卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少，最终导致月经停止。需要注意的是，闭经并不等同于绝经。

那么，什么是绝经呢？绝经是指女性最后一次月经，意味着卵巢功能完全衰竭，卵泡耗尽，雌激素分泌减少，导致子宫内膜无法正常生长，从而停止月经。根据世界卫生组织的规定，女性连续停经12个月，才能被诊断为绝经。

除了年龄因素外，一些疾病和手术也可能导致绝经，如卵巢切除、放疗、化疗等。这些因素会破坏卵巢功能，导致卵泡耗尽，从而引发绝经。

绝经对女性身体的影响是全方位的。雌激素对女性的生殖系统、骨骼、心血管系统等都有重要作用。绝经后，雌激素水平下降，容易引发一系列问题，如潮热、出汗、情绪波动、阴道干涩、骨质疏松、心血管疾病等。

那么，如何预防和应对绝经带来的问题呢？首先，保持健康的生活方式至关重要。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态，都有助于缓解绝经症状。此外，针对骨质疏松，可以考虑补充钙剂和维生素D；针对心血管疾病，可以定期进行体检，及时调整生活方式。

总之，了解闭经和绝经的区别，对于预防和应对绝经带来的问题具有重要意义。