哮喘，作为一种常见的慢性呼吸系统疾病，其特征是气道炎症、可逆性气道阻塞以及气道高反应性。在哮喘患者中，下半夜哮喘发作的现象较为常见。这主要是因为人体在夜间呼吸节律的变化，导致哮喘症状加重。

人体的呼吸节律在夜间会逐渐下降，这种变化被称为“晨降”，一般在凌晨到清晨最为明显。对于健康人群来说，这种变化是正常的生理现象。然而，对于哮喘患者来说，这种呼吸节律的下降可能会导致气道阻塞加重，从而引发哮喘发作。

哮喘发作时，患者可能会出现呼吸困难、喘息、胸闷等症状。为了缓解症状，患者可能需要使用速效的支气管扩张剂，如沙丁胺醇等。此外，患者也可以通过端坐呼吸、深呼吸等方式来缓解哮喘症状。

为了预防和控制哮喘发作，患者需要采取以下措施：

1. 规律使用吸入性糖皮质激素，以控制气道炎症。

2. 根据病情需要，使用长效支气管扩张剂来缓解支气管痉挛。

3. 避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。

4. 保持室内空气清新，避免烟雾、油烟等刺激。

5. 均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。

6. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动。

7. 定期进行肺功能检查，评估哮喘控制情况。