近视眼头晕的原因有很多，其中最常见的原因是眼镜度数偏高或个人不适应。

近视是一种常见的视力问题，当眼睛处于放松状态时，平行光线经过屈光系统后，在视网膜前方形成焦点，导致远处物体模糊。戴上近视眼镜后，如果感觉头晕，首先要考虑眼镜度数是否偏高。度数偏高的眼镜会加重眼睛负担，导致头晕。因此，选择正规医院验光配镜中心进行验配至关重要。

除了眼镜度数偏高外，个人不适应也是导致近视眼头晕的原因之一。有些人可能对眼镜材质、镜框设计等不适应，导致头晕。这种情况下，建议选择适合自己的眼镜材质和镜框设计，逐渐适应。

此外，近视眼患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的用眼习惯：阅读、写字时保持30厘米左右的距离，光线适中，避免长时间用眼。

2. 定期休息：每隔40~50分钟，应休息10~15分钟，闭上眼睛或朝远处看几分钟，以缓解眼睛疲劳。

3. 避免不良用眼习惯：不要在强光、昏暗环境下看书，不要躺着、歪着头看书，不要在行驶的汽车里看书。

4. 定期检查视力：定期到眼科医院进行视力检查，及时调整眼镜度数。

5. 避免长时间熬夜：保证充足的睡眠，避免长时间熬夜。

总之，近视眼头晕可能与眼镜度数偏高、个人不适应等因素有关。了解这些原因，有助于预防和改善近视眼头晕症状。