剥脱性软骨炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节软骨及其下骨的缺血性坏死，并与周围正常骨分离。这种疾病给患者带来了极大的痛苦，严重影响了生活质量。那么，剥脱性软骨炎该如何治疗呢？以下是一些常见的治疗方法。

首先，患者需要保持良好的生活习惯，避免过度运动。长时间跑步、登高、爬山等动作会加重关节负担，加剧病情。其次，中药热敷、烫洗是一种有效的治疗方法。活血的中药可以促进血液循环，改善局部关节的血液供应，缓解疼痛。此外，配合消炎镇痛药以及营养关节软骨的药物，如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以促进关节软骨的修复和再生。

在治疗过程中，关节穿刺注射玻璃酸钠也是一种常见的治疗方法。玻璃酸钠是一种关节滑液的主要成分，可以增加关节液的粘稠度和润滑性，减少关节摩擦，缓解疼痛。对于病情严重的患者，保守治疗无效时，可以考虑手术治疗，如关节镜手术、关节置换等。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应该注意以下几点：

1. 饮食方面，应该注重营养均衡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。同时，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，这些食物可以增强关节软骨的抵抗力。

2. 避免摄入刺激性食物，如咖啡、可乐、茶、巧克力和酒精等。这些食物会刺激关节，加重疼痛。

3. 注意保暖，避免关节受凉。在寒冷的天气里，要穿上保暖的衣物，避免关节受凉。

4. 适当进行关节功能锻炼，增强关节的稳定性和灵活性，预防关节损伤。

剥脱性软骨炎的治疗需要患者积极配合医生的治疗方案，同时注意日常保养。只要患者保持良好的心态，积极配合治疗，相信一定能够战胜疾病，重获健康。