耳鸣，一种常见的耳部症状，困扰着许多人的生活。它不仅会影响听力，还可能引发焦虑、失眠等问题。那么，面对经常性耳鸣，我们该如何应对呢？

首先，了解耳鸣的成因是关键。耳鸣的病因复杂多样，包括分泌性中耳炎、噪声性耳聋、咽鼓管异常、动静脉瘘、椎动脉交通支疾病等。针对不同的病因，采取相应的治疗措施，才能取得理想的效果。

1. 病因治疗：针对分泌性中耳炎，可以通过鼓膜吹扫或鼓膜穿刺和抽液进行治疗；对于噪声性耳聋，与噪声环境分离后，耳鸣症状可得到缓解；咽鼓管异常开口可以通过手术治疗；动静脉瘘或畸形可以通过手术矫正；椎动脉交通支疾病可以通过切除交通支和疾病进行治疗。

2. 药物治疗：针对血液供应不良引起的耳鸣，可以应用血管扩张剂改善内耳血液循环；三磷酸腺苷和辅酶A可以改善内耳组织的能量代谢和神经营养；甲钴胺可以修复受损的神经组织。

3. 手术治疗：对于一些客观耳鸣的原因，如肿瘤、囊肿等，可以通过手术切除进行治疗。对于主观性耳鸣，如果原发性耳病有自己的手术指征，也可以通过手术治疗。

4. 日常保养：耳鸣患者应尽可能多休息，避免长时间处于嘈杂环境中。适当的活动和锻炼可以改善耳朵结构的血流，改善耳鸣症状。但应避免颈部长时间处于伸展位置的锻炼，如骑自行车。

5. 医院和科室：耳鸣患者可以前往耳鼻喉科就诊。耳鼻喉科医生会根据患者的具体病情，制定相应的治疗方案。