肩袖损伤是常见的运动损伤，常常伴随积液和水肿的症状。针对这些症状，我们需要采取相应的治疗方法。

首先，肩袖损伤患者在初期应尽量减少肩关节的过度活动，避免加剧损伤。同时，可以服用活血化瘀的中成药，如大活络丹、活血舒筋汤等，以促进局部积液的吸收。

对于少量积液，口服药物通常可以有效缓解。但如果积液量较多，则可能需要采取局部理疗，如中成药封包治疗、磁热疗法等，以加速恢复。

肩袖损伤的治疗方法应根据损伤程度而定。对于小撕裂，早期保守治疗通常效果良好。但对于大撕裂，保守治疗可能无效，需要考虑手术治疗。

在日常生活中，肩袖损伤患者应注意保持肩部温暖，避免肩部过度负荷。同时，避免肩关节过度活动，减少手持重物。在疼痛缓解后，可逐渐恢复日常活动，并加强肩部功能锻炼。

此外，患者还应注意营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质和微量元素的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类和肉类等。同时，应避免油腻、辛辣和刺激性食物，并戒烟戒酒。

总之，肩袖损伤伴随的积液和水肿需要根据损伤程度采取相应的治疗方法。同时，患者应注重日常保养，预防损伤加重。