早上起来总是恶心，这可能是身体发出的预警信号。那么，究竟是什么原因导致早上恶心呢？以下是一些常见的原因及应对方法。

1. 慢性咽炎：慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，可能由细菌感染、环境因素、过敏等原因引起。慢性咽炎的症状包括咽部不适、干咳、恶心等。治疗慢性咽炎的关键在于找出病因，对症治疗。平时应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，加强锻炼，提高免疫力。

2. 慢性胃炎：慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，可能由幽门螺杆菌感染、长期饮酒、不良饮食习惯等原因引起。慢性胃炎的症状包括上腹部疼痛、恶心、厌食等。治疗慢性胃炎需要根据具体病因选择合适的治疗方案，如根除幽门螺杆菌、调整饮食结构等。

3. 肝炎：肝炎是一种常见的肝脏疾病，可能由病毒感染、酒精中毒、药物副作用等原因引起。肝炎的症状包括乏力、恶心、腹胀等。治疗肝炎需要根据病因进行针对性治疗，如抗病毒治疗、保肝治疗等。

4. 胃食管反流病：胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，可能由饮食不当、过度肥胖、胃酸过多等原因引起。胃食管反流病的症状包括胸骨后疼痛、反酸、恶心等。治疗胃食管反流病需要调整饮食结构，避免辛辣、油腻食物，适当增加运动，必要时服用抗酸药。

5. 糖尿病：糖尿病是一种常见的代谢性疾病，可能由遗传、饮食、生活方式等因素引起。糖尿病的症状包括多饮、多尿、乏力、恶心等。治疗糖尿病需要控制饮食、规律运动、服用降糖药等。

总之，早上起来总是恶心，可能是身体在向你发出预警信号。如果出现这种情况，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。