尿路感染，这一常见的泌尿系统疾病，困扰着许多患者。其主要原因是由于个人卫生习惯不良或不洁性交史导致的交叉感染，细菌或真菌逆行性侵入尿路，引发炎症。

为了预防尿路感染，我们需要养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、勤换内裤、避免憋尿等。此外，性交前后注意清洁私处，减少交叉感染的风险。

在治疗方面，尿路感染患者通常需要口服抗生素，如左氧氟沙星、头孢拉定等。在选择抗生素时，最好先进行细菌培养，根据药敏结果选择敏感抗生素，以提高治疗效果。

除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。患者应多喝水，增加排尿次数，有助于冲洗尿路，减少细菌滋生。同时，注意饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，保持良好的生活习惯。

在治疗尿路感染的过程中，患者应遵循医嘱，按时服药，切勿自行停药或换药。若病情反复发作或症状加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

尿路感染患者在选择医院和科室时，应选择正规医院，就诊于泌尿科或妇科。医生会根据患者的病情，制定个性化的治疗方案。

总之，尿路感染是一种可防可治的疾病。通过养成良好的个人卫生习惯、合理用药、定期体检等措施，可以有效预防和治疗尿路感染。