腰部左右后侧疼痛是临床常见的症状，可能与多种原因相关。以下是一些常见的原因和相应的处理方法：

1、肌肉拉伤：剧烈运动或不当姿势可能导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛、肿胀和活动受限。此时，可以通过局部热敷、休息和适度活动来缓解症状。

2、腰肌劳损：长期从事重体力劳动或弯腰工作可能导致腰肌劳损，出现腰痛、肌肉紧张等症状。适当休息、按摩和药物治疗可以帮助缓解症状。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘退行性病变可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛、下肢放射痛等症状。治疗方式包括保守治疗和手术治疗，具体方案需根据病情严重程度和患者状况制定。

4、骨质疏松：骨质疏松可能导致椎体压缩变形，引起腰部疼痛。通过补充钙剂、维生素D和进行适量的体育锻炼可以预防和改善骨质疏松。

5、腰部炎症性疾病：如强直性脊柱炎、腰椎关节炎等炎症性疾病也可能导致腰部疼痛。针对病因进行治疗，如抗炎治疗、免疫调节治疗等。

6、腰部神经病变：如坐骨神经痛、腰骶神经根炎等神经病变也可能引起腰部疼痛。针对病因进行治疗，如神经阻滞、药物治疗等。

总之，腰部左右后侧疼痛的原因复杂，需要结合症状、体征和相关检查进行综合判断。如出现腰部疼痛，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。