低头时头晕头痛，这是许多上班族和学生常见的困扰。这种现象可能与多种因素有关，其中颈椎病是常见的原因之一。

颈椎炎，又称颈椎病，是一种常见的颈椎退行性病变。长期低头、不良的坐姿、长时间使用电脑等不良生活习惯都可能导致颈椎间盘退变，进而引发颈椎炎症和疼痛。当颈椎受到压迫时，可能会刺激到周围的神经，导致头晕、头痛、颈肩部疼痛等症状。

除了颈椎病，以下几种情况也可能导致低头时头晕头痛：

1. 眩晕症：这是一种常见的内耳疾病，患者会感到头晕、恶心、平衡障碍等症状。

2. 低血压：当血压下降到一定程度时，大脑供血不足，可能会出现头晕、头痛等症状。

3. 眼底病变：如青光眼、视网膜脱落等眼底疾病也可能导致头晕头痛。

4. 脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等脑血管疾病也可能导致头晕头痛。

5. 心脏疾病：如心律失常、心绞痛等心脏疾病也可能引起头晕头痛。

针对低头时头晕头痛的预防和治疗，以下建议可供参考：

1. 保持良好的坐姿，避免长时间低头。

2. 定期做颈椎锻炼，增强颈部肌肉力量。

3. 注意保暖，避免冷刺激。

4. 保持充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 如有头晕头痛症状，应及时就医，明确病因并采取相应治疗。