女性在例假结束后出现左侧小腹痛，可能是身体发出的信号，提示着一些潜在的疾病。以下是一些可能导致左侧小腹痛的常见疾病及原因：

1. 子宫内膜异位症：这种疾病会导致子宫内膜在子宫腔外生长，引起继发性痛经。患者可能会出现下腹部坠胀、腰骶部酸痛等症状，疼痛可能还会向会阴部以及大腿根部放射。

2. 左侧附件炎症：附件炎是引起左侧小腹痛的主要原因，通常伴有白带增多、同房疼痛等症状。

3. 肠痉挛：肠痉挛会导致左侧下腹部疼痛，可能会伴有大便形状改变或者食欲改变。

4. 泌尿系结石：泌尿系结石会导致左侧下腹部疼痛，以腰部钝痛或者刺激性疼痛为主，可能伴有泌尿系刺激症状，如尿频、尿急等。

5. 肠道疾病：如肠炎等疾病也会导致左侧下腹部疼痛。

面对这些症状，患者应及时就医，进行相关检查，如B超等，以明确诊断。针对不同的疾病，医生会给出相应的治疗方案，如使用消炎药、抗生素等。

在日常生活中，女性应注意保暖，避免寒冷潮湿的环境，多注意休息，保证充足的睡眠。同时，要保持良好的饮食习惯，多吃粗纤维食品和水果，如香蕉、西瓜等，有助于缓解疼痛。

此外，女性还应注意个人卫生，避免感染，如有不适，应及时就医。