当您感到没有胃口、恶心想吐时，这可能是身体发出的警示信号。这些症状可能与多种原因有关，如妊娠反应、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等。以下是一些常见的原因和相应的应对措施。

1. 妊娠反应：对于许多孕妇来说，恶心和呕吐是常见的早孕反应。这通常会在怀孕初期出现，并随着孕周的增加而逐渐减轻。如果怀疑自己可能怀孕，建议及时进行妊娠测试，并在医生的指导下进行相应的调整。

2. 胃肠功能紊乱：不良的饮食习惯，如暴饮暴食、食用油腻食物、饮食不规律等，可能导致胃肠功能紊乱，从而出现恶心、呕吐等症状。为了改善胃肠功能，可以采取以下措施：

• 调整饮食结构，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物。
• 规律饮食，避免暴饮暴食。
• 适当运动，促进胃肠蠕动。
• 服用益生菌，调节肠道菌群平衡。

3. 慢性胃炎：慢性胃炎是一种常见的胃部疾病，其症状包括恶心、呕吐、胃痛等。慢性胃炎的治疗方法包括：

• 药物治疗：如阿托品、颠茄合剂等药物可以缓解胃痛症状；质子泵抑制剂、H2受体阻滞剂等药物可以降低胃酸分泌，缓解胃酸过多引起的症状。
• 饮食调整：避免刺激性食物，多吃易消化的食物。
• 生活习惯调整：戒烟限酒，避免过度劳累。

4. 胃癌：胃癌是一种恶性肿瘤，其早期症状与慢性胃炎相似，如恶心、呕吐、胃痛等。如果出现这些症状，并且持续时间较长，建议及时就医进行进一步检查，以排除胃癌的可能性。

总之，当您出现没有胃口、恶心想吐等症状时，应及时就医，以便找到病因并进行相应的治疗。