静脉血栓，作为一种常见的血管疾病，其形成原因复杂多样，主要包括血管内皮损伤、血流淤滞和高凝状态三大因素。

首先，血管内皮的损伤是静脉血栓形成的主要原因。在日常生活中，各种因素如外伤、手术、感染等都可能导致血管内皮细胞受损，从而引发凝血机制，最终形成血栓。

其次，血流淤滞也是静脉血栓形成的重要因素之一。长时间制动、久坐、久站等都可能导致下肢静脉血液回流受阻，形成血栓。特别是骨折、脑栓塞等患者，由于活动受限，更容易发生静脉血栓。

此外，高凝状态也是静脉血栓形成的常见原因。一些疾病如风湿免疫性疾病、妊娠期妇女、血液性疾病、恶性肿瘤等，都可能导致血液处于高凝状态，容易形成血栓。

静脉血栓的治疗方法取决于具体部位、临床症状以及合并的基础疾病。对于下肢深静脉血栓患者，建议卧床休息，避免过度劳累及剧烈活动，并将患肢抬高，促进下肢静脉回流。同时，尽早给予抗凝治疗，如低分子肝素与华法林重叠应用，以达到最佳的抗凝效果。

在饮食方面，静脉血栓患者需要保持低盐饮食，避免吃太咸的食物，以减轻下肢水肿的症状。此外，平时可以穿弹力袜，促进下肢静脉回流，减轻下肢水肿。在卧位休息时，适当抬高患肢，也有助于促进静脉血液的回流。

总之，了解静脉血栓的成因、治疗方法和日常保养措施，对于预防和治疗静脉血栓具有重要意义。