心悸，作为生活中常见的症状之一，常常让患者感到焦虑和不安。然而，心悸并不是心脏病本身，而是一种由多种原因引起的临床症状。

心悸可能由多种因素引起，如植物神经紊乱、甲状腺功能异常、心脏神经症等。这些因素可能来自心理、生理、生活习惯等多个方面。

对于心悸的患者，首先应该进行全面的检查，包括心电图的检查、超声心动图的检查、胸部X线的检查以及实验室的检测等，以明确病因。

如果检查结果显示没有器质性的病变，患者出现心悸可能是由心脏神经症引起的，这种情况下，患者应该寻求心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。

在日常生活中，患者应该注意以下几点：

1. 饮食上避免辛辣刺激性食物，如洋葱、生姜、大蒜、胡椒等。

2. 避免油腻食物，如油脂、乳制品等。

3. 避免生冷食物，如冰淇淋、冰饮等。

4. 日常生活要规律，注意冷热变化，避免阴冷地区居住。

5. 预防感冒和心肌炎。

6. 适当的运动，如散步、锻炼和打太极。

7. 工作和休息相结合，避免疲劳。

8. 保持情绪舒适，避免恐惧刺激和不良情绪。

9. 饮食节俭、营养丰富、易于消化、低盐低脂。

10. 积极治疗原发性疾病，如各种心脏病、贫血、甲亢等。

11. 戒烟戒酒，不要喝浓茶。

12. 确保睡眠质量，养成良好的睡眠习惯。