腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要表现为腰部疼痛伴随下肢放射性疼痛、麻木、肿胀等症状。随着病情加重，患者还可能出现大小便功能障碍。针对腰椎间盘突出的治疗主要包括保守治疗和手术治疗，具体方法需根据患者病情进行个体化选择。

腰椎间盘突出的发生与多种因素有关，如年龄增长导致的椎间盘退变、长期不良姿势、剧烈运动、先天性发育异常等。预防和治疗腰椎间盘突出，首先要注重日常生活中的腰部保护，避免腰部过度劳累和损伤。此外，保持良好的生活习惯，如适当锻炼、控制体重、避免久坐久站等，也有助于预防腰椎间盘突出。

在保守治疗方面，卧床休息、腰椎牵引、理疗、针灸等方法可以有效缓解症状。药物治疗包括非甾体消炎止痛药、活血化瘀中药、中成药、神经营养剂、脱水剂等。对于保守治疗无效或病情较重的患者，可能需要接受手术治疗，如椎间盘摘除术、椎间融合术等。

腰椎间盘突出的治疗需要患者积极配合医生，遵循医嘱进行治疗。在日常生活中，患者应注意以下事项：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰部肌肉锻炼，提高腰部的稳定性。

3. 控制体重，减轻腰部负担。

4. 避免剧烈运动和重体力劳动。

5. 注意保暖，避免腰部受凉。