眼外肌病是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼肌无力或运动障碍。弱视则是视力发育过程中出现的一种异常，若不及时治疗，可能对患者的视力造成严重影响。针对这两种疾病，合理的饮食保健至关重要。

一、饮食调理

1. 丰富蛋白质摄入：蛋白质是构成细胞和组织的基本物质，对于眼外肌和视力的维持至关重要。建议患者多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类等。

2. 补充维生素：维生素对于眼外肌和视力的健康也至关重要。建议患者多吃富含维生素A、B群、C、D的食物，如胡萝卜、菠菜、肝脏、蛋类、奶类、坚果等。

3. 补充矿物质：矿物质对于眼外肌和视力的健康也至关重要。建议患者多吃富含锌、铁、钙等矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、坚果、豆类、绿叶蔬菜等。

二、日常保养

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于眼外肌和视力的恢复。

2. 避免长时间用眼：长时间用眼容易导致眼外肌疲劳和视力下降。建议患者每隔一段时间就休息一下，做做眼保健操。

3. 避免过度用眼：过度用眼容易导致眼外肌疲劳和视力下降。建议患者避免长时间看书、玩手机等。

三、药物治疗

对于眼外肌病和弱视，药物治疗也是必不可少的。常用的药物包括：

1. 眼外肌麻痹剂：用于治疗眼外肌麻痹引起的眼外肌病。

2. 视力训练药物：用于治疗弱视。

四、医院与科室

眼外肌病和弱视的治疗需要专业的医生进行诊断和治疗。建议患者前往专业的眼科医院或科室就诊。