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(1)低糖饮食:对于糖尿病患者,控制血糖是关键。建议减少糖分摄入,选择低糖食物。
(2)低盐饮食:高血压患者应限制盐分摄入,避免腌制食品。
(3)富含抗氧化物质的食物:如蔬菜、水果、坚果等,有助于保护视网膜。
(1)银花菊花茶:银花50克,菊花50克,绿茶20克。具有清热解毒、明目降压的功效。
(2)蔓荆子粥:蔓荆子15克,粳米50克。具有清热解毒、疏风止痛的功效。
(3)青葙子茶:青葙子15克,绿茶5克。具有清热解毒、明目降压的功效。
(4)石膏粥:生石膏50克,粳米100克。具有清热解毒、除烦止渴的功效。
(5)绿豆藕羹:藕1节,绿豆30克。具有清热解毒、凉血止痛的功效。
(6)二仁粥:生薏仁30克,杏仁6克(捣碎),粳米100克。具有清热利湿、宣畅气机的功效。
(7)香菇烧冬瓜:冬瓜300克,香菇20克,调料适量。具有清湿热、益胃气的功效。
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