早泄问题困扰着许多男性，严重影响了他们的自尊心和自信心。然而，与其依赖药物治疗，不如尝试以下五种自救秘诀，帮助改善早泄问题。

一、控制房事频率，戒除手淫习惯

长期频繁的性生活、手淫等行为会导致性器官过度疲劳，进而引发早泄。因此，建议男性朋友控制房事频率，避免过度刺激，同时戒除手淫习惯，给性器官充足的休息时间。

二、消除心理因素，建立自信

早泄问题很大程度上源于心理因素，如焦虑、紧张、恐惧等。因此，男性朋友需要正视自己的问题，了解性知识，消除心理负担，建立自信，才能在性生活中更加放松，减少早泄发生的可能性。

三、饮食调养，增强体质

合理的饮食可以帮助改善早泄问题。建议男性朋友多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、核桃、牛鞭等，同时适量摄入含锌、精氨酸等营养物质，以增强体质，提高性功能。

四、加强体育锻炼，提高身体素质

体育锻炼可以增强体质，改善神经系统的功能，从而有助于改善早泄问题。男性朋友可以选择适合自己的运动项目，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周坚持锻炼，提高身体素质。

五、谨慎用药，避免副作用

药物治疗需要在专业医生的指导下进行，切勿自行购买壮阳药物。部分药物可能存在副作用，甚至导致阳痿等不良反应。因此，男性朋友在用药过程中要谨慎，遵医嘱，避免不必要的风险。

总之，早泄问题并不可怕，男性朋友可以通过以上五种自救秘诀，改善早泄问题，重拾自信和幸福。

早泄，这个在男性中并不罕见的问题，严重影响了夫妻生活的质量和男性的自信心。中医认为，早泄多由肾精亏损、肝气郁结等因素引起。因此，中医治疗早泄多采用补肾固精、疏肝解郁的方法。

那么，中医是如何治疗早泄的呢？以下介绍几种中医治疗早泄的方法：

1. 中药治疗：根据患者的具体病情，中医会开具相应的中药方剂。如龙胆草、生地、甘草、木通、当归、黄芩、栀子、车前子、泽泻、黄芪、当归、甘草等，具有清热利湿、疏肝解郁的作用。

2. 针灸治疗：针灸可以通过刺激穴位，调节人体的气血运行，达到治疗早泄的目的。常用的穴位有肾俞、肝俞、太冲、三阴交等。

3. 推拿按摩：通过按摩特定的穴位和部位，可以调节人体的阴阳平衡，改善早泄症状。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等，有助于改善早泄。

5. 心理调适：早泄患者往往存在心理压力和焦虑情绪，需要及时进行心理调适，减轻心理负担。

在选择中医治疗早泄时，建议患者到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

在快节奏的现代生活中，早泄已成为困扰许多男性的常见问题。这种尴尬的疾病往往由于工作压力、生活作息不规律等因素导致。面对早泄，许多男性朋友都存在着诸多疑问，尤其是关于治疗方式和住院问题。

首先，早泄的治疗方式多种多样，大部分情况下并不需要住院治疗。通过调整生活习惯、放松心情、进行心理疏导等方法，很多男性的早泄症状可以得到明显改善。

然而，如果早泄是由器质性疾病引起的，如前列腺炎、龟头敏感等，那么可能需要通过药物治疗或手术治疗来解决问题。在这种情况下，住院治疗可能是必要的。

针对早泄的治疗方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 增加射精阈值训练：通过改变性交姿势、进行抽动-停止-再抽动训练等方式，逐步提高射精阈值，改善早泄。

2. 药物治疗：使用一些抗抑郁药、α-受体阻滞剂等药物，可以降低龟头敏感度，缓解早泄。

3. 物理治疗：通过电刺激、冷热疗法等物理治疗手段，可以降低龟头敏感度，改善早泄。

4. 心理疏导：针对心理因素导致的早泄，进行心理疏导和心理咨询，帮助患者调整心态，缓解压力。

此外，预防早泄的关键在于日常保养。以下是一些预防早泄的建议：

1. 保持健康的生活方式：规律作息、合理饮食、适度运动，提高身体素质。

2. 学会放松：学会缓解压力，保持良好的心态。

3. 避免过度手淫：过度手淫会导致龟头敏感度降低，加重早泄症状。

4. 注意性器官卫生：保持性器官清洁，预防感染。

总之，早泄并非不可治愈，关键是要及时就医，选择适合自己的治疗方法，并养成良好的生活习惯。

早泄，作为常见的男性性功能障碍之一，困扰着众多男性朋友。它指的是男性在性交过程中，阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮之前，即出现射精现象，导致性生活质量下降。据统计，约有30%的男性朋友存在早泄问题。

那么，如何有效治疗早泄呢？以下几种方法可供参考：

1. 药物治疗：目前，药物治疗早泄主要采用5-羟色胺再摄取抑制剂，如必利劲、帕罗西叮等。这些药物可以延长射精潜伏期，改善早泄症状。但需要注意的是，这些药物有一定的副作用，需在医生指导下使用。

2. 食疗：中医认为，早泄与肾虚、脾虚等因素有关。因此，可以通过食疗来调理身体，改善早泄症状。例如，黄芪枸杞炖乳鸽、羊肉淮山汤等，都具有很好的调理作用。

3. 心理治疗：早泄患者往往存在焦虑、紧张、自罪感等心理问题。因此，心理治疗对于早泄患者来说非常重要。夫妻双方应共同努力，消除心理障碍，建立治愈疾病的信心。

4. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、戒烟限酒等，有助于改善早泄症状。

5. 寻求专业帮助：如果早泄问题严重，影响生活质量，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，早泄并非不可治愈，关键在于患者要有积极的治疗态度，并采取科学有效的治疗方法。同时，夫妻双方的配合也是治疗成功的关键。

性格与阳痿：紧张情绪为何成男性健康“隐形杀手”

我们常说，性格决定命运。这句话在男性健康领域同样适用。近年来，越来越多的研究表明，性格特点与男性阳痿的发病风险密切相关。其中，易紧张的性格特征更是被证明与阳痿之间存在着紧密的联系。

紧张情绪如何导致阳痿？

易紧张、过分认真、过度追求完美等性格特点的男性，往往在性生活中存在较大的心理压力。这种压力会通过中枢神经系统影响阴茎勃起功能，导致心理性阳痿。此外，长期的心理压力还会导致内分泌失调，进一步加剧阳痿症状。

如何应对紧张情绪导致的阳痿？

首先，要认识到紧张情绪是导致阳痿的一个重要因素。其次，可以通过以下方法缓解紧张情绪：

• 调整心态，树立正确的性观念。
• 学习放松技巧，如深呼吸、冥想等。
• 寻求专业心理医生的帮助。

除了心理治疗，还可以采取以下措施：

1. 增强自信心：通过锻炼、学习等方式提高自己的综合素质，增强自信心。

2. 优化生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。

3. 饮食调理：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、鱼类、海产品等。

4. 适当运动：增强体质，提高性功能。

5. 寻求专业医疗帮助：对于严重阳痿患者，应及时就医，寻求专业医生的治疗。

北京同济医院：男性健康领域的专业机构

北京同济医院是一家专业从事男性健康领域诊疗的医院。医院设有男科、泌尿外科、生殖医学等多个科室，拥有一支经验丰富的专业团队。医院引进的男性性功能障碍康复治疗仪，是治疗阳痿等男性功能障碍的先进设备。

地址：北京市东城区北京站东街11号（地铁建国门C出口，出口有标识）

咨询热线：010-65279999，4008-192-010

阳痿，又称为勃起功能障碍，是指男性在有性需求时，阴茎无法勃起或勃起不坚，无法维持足够时间进行性交，从而影响性生活质量。

阳痿可分为轻度、中度和重度三种：

轻度：性需求基本正常，受刺激后能较快勃起，但持久性较差，需要辅助才能完成性交。

中度：性需求减弱，受刺激后勃起反应慢，需要辅助才能勃起，勃起角度小于90度，硬度差，性快感减退。

重度：性欲消失，无论刺激与否，阴茎均无勃起反应，无法进行性交，无性快感。

阳痿的防治方法：

1. 心理因素：了解性知识，消除心理压力，增加夫妻感情，避免不满情绪。

2. 房事：避免过度房事，适当休息，让中枢神经和性器官得到恢复。

3. 身体素质：加强锻炼，增强体质，注意休息，调整中枢神经系统。

4. 控制排尿：性交前适量排尿，刺激周围神经，提高性神经兴奋性。

5. 清晨勃起：利用清晨勃起进行训练，提高勃起能力。

6. 半勃起体位：采用适合半勃起状态的体位进行性交，减轻心理压力。

7. 饮酒：适量饮酒，提高大脑性中枢兴奋，增强勃起功能。

前列腺炎，一种让众多男性谈之色变的疾病，尤其在中老年男性群体中较为常见。然而，很多年轻人对此并不以为然，认为这种疾病离自己很远。今天，我们将邀请北京同济医院的专家，为大家详细解析前列腺炎的危害。

首先，前列腺炎会对男性的正常工作和生活造成影响。由于疾病带来的不适症状，患者容易出现心理压力，甚至引发心理疾病，如焦虑、抑郁等。此外，前列腺炎还可能引发其他并发症，如关节炎、结肠炎等。

其次，前列腺炎会对男性的性功能造成严重影响。阳痿、早泄等性功能障碍是前列腺炎的常见症状，这会对患者的性生活质量和心理健康产生极大影响。长期下去，可能导致患者对性生活产生厌恶感，甚至引发心理障碍。

最后，前列腺炎还可能导致男性出现其他感染，如急性尿潴留、急性精囊炎、附睾炎等。这些感染可能会对肾功能等身体其他结构造成威胁，严重时甚至危及生命。

前列腺炎的治疗难度较大，主要原因是前列腺体外有一层坚韧的脂质包膜，阻碍药物进入腺体。同时，前列腺管口因炎症粘连而堵塞，导致有害物质和毒素无法排出。

北京同济医院独家引进的加拿大生物反馈治疗技术，能够有效解决这些问题。该技术通过生物阻断反馈效应，直接将前列腺外层脂质包膜液化溶解，同时打通堵塞的前列腺管口，使药物能够直接导入前列腺内病灶部深层。这样，药物在局部形成高浓度的药物离子堆，迅速缓解前列腺炎的各种症状，达到其他疗法无法达到的效果。

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随着生活节奏的加快和压力的增加，越来越多的男性朋友面临着早泄的困扰。早泄不仅影响夫妻间的性生活，还可能给男性朋友的身心健康带来负面影响。面对这一棘手问题，除了常规的治疗方法，一些安全有效的土办法也逐渐被大家所熟知。

首先，让我们来了解一下早泄。早泄是指男性在性交过程中，无法控制射精时间，导致性交时间过短。早泄的成因很多，包括心理因素、生理因素等。常见的心理因素包括焦虑、紧张、压力等；生理因素则包括生殖器官炎症、内分泌失调等。

那么，针对早泄，有哪些土办法可以尝试呢？以下是一些常见的土办法：

1. 蜂房：将蜂房放在新瓦上焙干，研磨成粉末，每次根据病情程度服用合适剂量。蜂房具有消炎、镇痛、镇静等作用，对于早泄有一定的缓解作用。

2. 狗肉炖莲子：将狗肉洗净和莲子一起放入锅内煎煮，煮好后吃肉喝汤。狗肉具有补肾壮阳、暖身的作用，莲子具有养心安神、健脾止泻等功效，两者搭配，对于早泄有很好的辅助治疗作用。

3. 韭菜汁治疗：将韭菜洗净，捣汁，加入适量蜂蜜，搅拌均匀。每日早晚各服用一次，对于早泄有一定的缓解作用。

4. 人参茶：将人参、茶叶组方，加水煎服。人参具有补气养阴、健脾益肺等功效，茶叶具有清热解毒、提神醒脑等作用，两者搭配，对于早泄有很好的辅助治疗作用。

5. 诃子肉粉、罂粟壳粉、煅龙、牡粉外用治疗：将诃子肉粉、罂粟壳粉、煅龙、牡粉等材料加入冷开水调成稀糊状。在每次性交前半小时取适量在龟头部涂抹，可有效预防早泄，延长性交的时间。

当然，以上土办法仅供参考，具体使用还需在专业医生指导下进行。在日常生活中，男性朋友要注意调整心态，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强体质，预防早泄的发生。

早泄，作为常见的男性性功能障碍之一，对男性的身心健康和家庭生活都造成了极大的影响。随着社会竞争压力的增大，早泄的发病率也在逐年上升。为了帮助广大男性朋友摆脱早泄的困扰，本文将为大家详细介绍早泄的自我调节治疗方法。

一、早泄的病因及危害

早泄的病因复杂，主要包括心理因素、生理因素和器质性因素。心理因素如焦虑、紧张、压力大等；生理因素如生殖器官发育不良、内分泌失调等；器质性因素如前列腺炎、龟头敏感等。早泄不仅影响男性自信心和性生活满意度，还可能导致夫妻关系紧张，甚至引发家庭矛盾。

二、早泄的自我调节治疗方法

1. 增加射精频率：通过增加性生活频率，使男性逐渐适应性生活节奏，提高控制射精的能力。

2. 采取女上男下的姿势：这种姿势有利于男性控制性生活节奏，避免过度刺激。

3. 停止及再开始射精：在性生活中，当感觉即将射精时，暂停性活动，待射精冲动过后再继续，反复进行，以提高控制射精的能力。

4. 挤压法：在性生活中，当感觉即将射精时，女方用手指轻轻挤压男方龟头，以降低龟头敏感度，延缓射精。

5. 骨盆底肌肉收缩运动：通过锻炼骨盆底肌肉，提高男性控制射精的能力。

6. 转移注意力：在性生活中，男性可以通过分散注意力，如观看视频、想象其他事物等，降低对性刺激的敏感度，延缓射精。

7. 改变体位动作：通过改变性生活体位，降低对性刺激的敏感度，延缓射精。

8. 改善夫妻关系：夫妻之间要坦诚交流，互相理解，营造和谐温馨的性生活氛围。

9. 性生活前戏：充分的前戏可以提高男女双方的性愉悦度，降低早泄发生的风险。

10. 性生活后关爱：性生活后，夫妻双方要给予对方关爱和体贴，增进感情。

三、早泄的治疗方法

1. 药物治疗：通过服用药物，调节内分泌，降低龟头敏感度，延缓射精。

2. 手术治疗：针对器质性早泄，如前列腺炎、龟头敏感等，可考虑手术治疗。

3. 行为治疗：通过行为疗法，如本文所述的自我调节治疗方法，提高男性控制射精的能力。

四、预防早泄的方法

1. 保持良好的心态：减轻压力，保持乐观的心态。

2. 健康饮食：合理膳食，保证营养均衡。

3. 适量运动：增强体质，提高免疫力。

4. 戒烟限酒：烟酒可影响性功能，应尽量戒除。

5. 定期体检：及时发现并治疗可能导致早泄的疾病。

早泄是困扰众多男性健康的一大问题，它不仅影响性生活质量，还可能引发一系列心理和社会问题。因此，对于早泄患者来说，及早寻求专业治疗至关重要。

早泄的治疗方法多种多样，包括药物治疗、心理治疗、行为治疗等。以下是一些常见的早泄治疗方法：

1. 药物治疗：常见的早泄药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和非选择性α-受体阻滞剂等。这些药物可以帮助患者延长射精时间，改善性生活质量。

2. 心理治疗：早泄患者往往存在心理压力和焦虑情绪，心理治疗可以帮助患者缓解心理负担，提高治疗效果。

3. 行为治疗：行为治疗包括性感集中训练、渐进性性感训练等，通过逐步增加性刺激强度，帮助患者改善早泄症状。

4. 日常保养：早泄患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、戒烟限酒，适当进行体育锻炼，提高身体素质。

5. 医院选择：选择正规医院进行治疗至关重要。正规医院拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，可以为患者提供更安全、有效的治疗方案。

以下是一些针对早泄的中医治疗方法：

1. 菟丝子、枸杞、覆盆子、车前子、五味子等药材组成的药丸，具有补肾益精、改善早泄的作用。

2. 五味子、蜂蜜等药材熬制的汤剂，具有滋阴补肾、改善早泄的作用。

3. 锁阳、金樱子、淮山药、党参、五味子、小公鸡等药材炖煮的汤剂，具有壮阳补肾、改善早泄的作用。