骨质水肿是一种常见的骨骼疾病，表现为骨组织局部肿胀、疼痛等症状。治疗骨质水肿的方法主要包括以下几种：

1. 热敷：局部热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。患者可以在患处敷上热毛巾或热水袋，每次热敷15-20分钟，每日2-3次。

2. 口服药物：消炎镇痛药如布洛芬、萘普生等可以缓解症状，减轻疼痛。此外，还可以服用活血化瘀的药物，如丹参片、复方丹参滴丸等，以改善局部血液循环。

3. 护理：注意保暖，避免受凉。避免剧烈运动，减少对患处关节的损伤。保持患处清洁干燥，避免感染。

4. 治疗原发性疾病：骨质水肿的原因可能与关节退行性变、滑膜炎、半月板损伤等疾病有关。针对原发性疾病进行治疗，有助于改善骨质水肿症状。

5. 专科医院就诊：建议到骨科、关节科、肌腱损伤科或针灸推拿科等专科医院进行检查和治疗。

6. 磁共振检查：对于疑似骨质水肿的患者，建议进行膝关节磁共振检查，以确定病情。

7. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。