剖腹产坐月子期间，适当使用手机是可以的，但需要注意以下几点：

1. 术后体位受限：剖腹产术后，患者需要保持平卧位或半卧位，长时间握持手机可能导致腕关节、食指关节过度疲劳，甚至引起关节损伤和疼痛。

2. 休息和睡眠：剖腹产术后需要充分休息，保证充足的睡眠。夜间哺乳可能会影响睡眠质量，因此建议减少手机使用，保证充足的休息时间。

3. 产后护理：剖腹产后坐月子期间，需要注意伤口及外阴部卫生，避免感染。观察恶露排出情况，保持外阴部清洁，避免同房，及时更换卫生用品，保持会阴部干燥。

4. 个人卫生：坐月子期间可以洗头、洗澡，但建议淋浴，洗澡后立即擦干，避免受凉。如有洗头需求，建议使用吹风机吹干。

5. 饮食调养：剖腹产坐月子期间，饮食宜温热、易消化。多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C，预防便秘。适当食用补血补铁食物，如黑豆、阿胶、红糖、红枣、木耳等。产后第一周避免食用滋补食物，以防虚不受补。

总之，剖腹产坐月子期间，适当使用手机是可以的，但要注意姿势、时间和休息，以确保母婴健康。