乳头皲裂是哺乳期妇女常见的一种问题，其恢复时间因人而异，取决于皲裂程度、治疗方法以及个人体质。

轻度皲裂的患者，在积极治疗和护理下，通常几天到一周左右即可恢复。而重度皲裂，可能需要数周甚至更长时间才能痊愈。

治疗乳头皲裂的方法包括：使用专门的乳头皲裂膏或乳液，如逍遥丸、乳腺安康等；保持乳头清洁，避免感染；调整哺乳姿势，减少对乳头的刺激；使用吸奶器辅助哺乳等。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者应保持良好的心情，避免过度劳累；多按摩乳房，促进血液循环；穿着宽松透气的内衣，避免摩擦刺激。

如果乳头皲裂症状严重或反复发作，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

在哺乳期，孕妇应保持良好的卫生习惯，避免感染。在哺乳后，可用温毛巾敷乳头，缓解疼痛。同时，应让宝宝正确含接乳头，避免咬伤乳头。

乳头皲裂不仅影响哺乳，还可能引起乳腺炎等并发症。因此，孕妇应重视乳头皲裂的预防和治疗，确保母婴健康。