压力是现代社会普遍存在的现象，它不仅影响我们的心理健康，还可能引发一系列生理问题，其中就包括脱发。那么，当压力导致我们出现脱发问题时，应该如何应对呢？

首先，我们要明确压力导致的脱发并非不可逆转。通过合理的治疗和日常调养，我们可以有效地缓解脱发症状，甚至让头发重新生长。

在治疗方面，我们可以采取以下几种方法：

1. 生活调养：保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠；放松心情，减少精神压力；适当运动，增强身体素质。

2. 内服药物：口服维生素B1、维生素B6等营养补充剂，以补充头发生长所需的营养；对于精神压力大导致的脱发，可口服谷维素片；养血生发胶囊、六味地黄丸等中成药也有一定的治疗效果。

3. 外用药物：使用米诺地尔酊等药物，通过刺激头皮血液循环和免疫调节，促进头发生长。

4. 特殊治疗：对于雄激素性脱发（脂溢性脱发），可使用非那雄胺等抗雄激素药物进行治疗；对于斑秃等精神免疫因素引起的脱发，应消除诱因，给予免疫调节药物治疗。

除了治疗，日常保养也至关重要。以下是一些建议：

1. 避免过度烫发和染发，减少对头发的损伤。

2. 注意防晒，避免头发过度暴露在阳光下。

3. 均衡饮食，保持营养摄入充足。

4. 正确洗发，避免用力搓揉头发。

5. 保持良好的作息时间，饮食清淡。

总之，压力导致的脱发并非无药可救。只要我们采取正确的治疗方法和日常保养，就能有效地缓解脱发症状，重拾自信。