肌肉刺痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致肌肉刺痛的原因：

1. 肌肉慢性炎症：肌肉慢性炎症可能导致肌肉疼痛，表现为刺痛感。这可能与过度使用、长时间保持同一姿势或肌肉劳损有关。

2. 局部损伤：剧烈运动或外伤可能导致肌肉损伤，表现为局部肌肉的刺痛感。这种疼痛通常在受伤后立即出现，并随着时间逐渐加剧。

3. 周围神经损伤：支配肌肉的神经受损可能导致肌肉刺痛。这种情况可能由糖尿病、神经压迫或感染引起。

4. 皮神经异常：肋间神经炎、糖尿病末梢神经炎或神经纤维瘤等疾病可能导致皮神经异常，引起肌肉刺痛。

5. 电解质异常：低钙血症、低钾血症等电解质异常可能导致肌肉刺痛。

6. 骨科疾病：颈椎病、腰椎间盘突出等骨科疾病可能导致神经根受压，引起患侧肢体肌肉的刺痛。

治疗方面，可采取以下措施：

1. 局部治疗：对于局部肌肉刺痛，可进行局部按压，观察疼痛是否加重。如果疼痛加重，说明病变位于肌肉局部。此时，可使用活血化瘀的外用膏药进行治疗，并配合中成药物如红药胶囊、白药胶囊等。

2. 神经病变治疗：如果怀疑神经病变导致肌肉刺痛，应及时就医进行相关部位的检查，确诊后再进行积极的对症治疗。

日常保养方面，应注意以下几点：

1. 休息：保证充足的休息时间，避免过度劳累。

2. 保暖：注意保暖，避免着凉。

3. 营养均衡：保持营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物。

4. 饮食清淡：注意饮食清淡，避免进食发物和刺激性食物。

如果肌肉刺痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。