跟腱炎是一种常见的运动损伤，主要发生在脚后跟后上方的位置，即跟腱部位。

跟腱是连接小腿肌肉和脚跟的一根粗大的肌腱，负责支撑和推动脚部。当跟腱承受过大的压力或受到反复的摩擦和撞击时，就会发生炎症，引起跟腱炎。

跟腱炎的症状包括脚后跟疼痛、肿胀、僵硬和行走困难。在运动或长时间站立后症状可能会加剧。

治疗跟腱炎的方法包括减少运动量、休息、冷敷、热敷、药物治疗和物理治疗。在严重的情况下，可能需要手术治疗。

预防跟腱炎的方法包括加强小腿肌肉、选择合适的鞋子和运动鞋、避免过度运动和保持良好的运动姿势。

如果您怀疑自己患有跟腱炎，请及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。