肾下垂，又称游走肾，是指肾脏位置低于正常范围的一种疾病。肾下垂的症状主要表现为泌尿系统、消化系统和神经系统的异常。

一、泌尿系统异常

1. 腰痛：肾下垂最常见的症状，多表现为钝痛或酸痛，活动后加剧。

2. 尿频、尿急：可能与肾下垂引起的膀胱压迫有关。

3. 血尿：剧烈运动或腰部受撞击时，可能导致血管破裂，出现血尿。

4. 下肢水肿：肾下垂严重者，可能出现下肢水肿，甚至全身水肿。

二、消化系统异常

1. 恶心、呕吐：肾下垂可能对腹腔神经丛造成牵拉，导致消化道不适。

2. 腹胀、食欲减退：可能与肾下垂引起的消化功能障碍有关。

三、神经系统异常

1. 头晕、头痛：可能与肾下垂引起的血压波动有关。

2. 精神紧张、失眠：可能与肾下垂引起的心理负担有关。

四、治疗方法

1. 保守治疗：对于症状较轻的肾下垂患者，可通过调整生活方式、药物治疗等方式缓解症状。

2. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

五、日常保养

1. 适度运动：增强腰腹部肌肉力量，有助于维持肾脏位置。

2. 避免剧烈运动：剧烈运动可能导致肾下垂症状加重。

3. 保持良好心态：减轻心理负担，有助于缓解肾下垂症状。