足舟骨骨折，作为一种常见的足部骨折，给患者带来了极大的痛苦和不便。为了帮助患者了解足舟骨骨折的康复过程，本文将从治疗方式、康复训练、日常保养等方面进行详细介绍。

一、足舟骨骨折的治疗方式

1. 手法复位

对于无明显移位的足舟骨骨折，手法复位是一种常用的治疗方式。医生会根据患者的具体情况，采用适当的手法进行复位，然后进行石膏或支具固定，固定时间为2到3周。在固定期间，患者需要定期复查，观察骨折愈合情况。

2. 手术复位

对于有明显移位的足舟骨骨折，手法复位可能无法达到理想的效果，这时就需要进行手术复位。手术过程中，医生会切开皮肤，将骨折部位复位，然后进行内固定。术后，患者需要继续进行石膏固定，直至骨折愈合。

二、足舟骨骨折的康复训练

1. 功能锻炼

骨折愈合后，患者需要根据医生的建议进行功能锻炼，以恢复足部的正常功能。锻炼方式包括足部伸展、弯曲、旋转等，患者需要在专业人士的指导下进行。

2. 恢复训练

在康复过程中，患者还需要进行恢复训练，以提高足部的稳定性和协调性。恢复训练包括跑步、跳跃、跳跃等，患者需要在专业人士的指导下进行。

三、足舟骨骨折的日常保养

1. 饮食调理

患者在进行康复期间，需要注重饮食调理，以促进骨折愈合。饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果、豆制品、鱼汤、瘦肉等，避免辛辣、油腻食物。

2. 避免撞击

患者在康复期间，应避免撞击足部，以免影响骨折愈合。

3. 定期复查

患者需要在康复期间定期复查，观察骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。