单纯糠疹，又称白色糠疹，是一种常见的面部皮肤病，尤其多见于儿童。其特点是面部出现色素减退斑，伴有细碎的脱屑。这种疾病多在春夏季节发病，可能与紫外线照射和皮肤干燥有关。

单纯糠疹的恢复时间因人而异，通常需要1到3个月的时间。白斑的消退速度较慢，可能与诱因是否消除以及是否接受相应的治疗有关。

对于单纯糠疹的治疗，主要以下几种方式：

1. 避免紫外线照射，外出时戴帽子、擦防晒霜。

2. 保持皮肤滋润，使用润肤霜。

3. 饮食方面，注意均衡膳食，避免辛辣刺激性食物。

4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的休息。

5. 如果白斑较明显，可以考虑进行紫外线光疗。

单纯糠疹患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 清洗面部时，尽量使用温水，避免使用碱性过强的肥皂。

2. 避免用手抓挠患处，以免加重病情。

3. 如有需要，可咨询皮肤科医生，寻求专业指导。