流行性腮腺炎，又称痄腮，是一种由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。它主要侵袭儿童和青少年，尤其在春冬季节高发。了解腮腺炎的传播途径、症状和预防措施对于保护自己和家人的健康至关重要。

腮腺炎病毒主要通过飞沫传播，即当感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，将病毒传播到空气中。因此，了解腮腺炎的传播途径有助于我们采取有效的预防措施。

腮腺炎的主要症状包括腮腺肿大、疼痛，有时伴有发热、头痛、乏力等全身症状。病情轻重不一，多数患者可自行康复，但部分患者可能出现并发症，如脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎等，严重者甚至危及生命。

预防腮腺炎的关键在于以下几点：

1. 做好个人卫生：勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少病毒传播的机会。

2. 保持室内通风：经常开窗通风，保持空气流通，降低病毒在室内积聚的可能性。

3. 接种疫苗：腮腺炎疫苗是预防腮腺炎最有效的手段。建议儿童和青少年在适龄时接种腮腺炎疫苗，提高免疫力。

4. 避免接触患者：患有腮腺炎的人应居家隔离，避免传染给他人。

5. 及时就医：如果出现腮腺炎的症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。

总之，了解腮腺炎的传播途径、症状和预防措施，有助于我们有效预防腮腺炎的发生，保护自己和家人的健康。