心脏瓣膜病饮食保健

心脏瓣膜病是一种常见的瓣膜性心脏病，饮食保健对于病情的控制和康复具有重要意义。以下是一些心脏瓣膜病的饮食保健建议：

一、日常保健

1. 加强体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强机体抗病能力，提高心脏功能。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30-60分钟。

2. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于病情恢复。

3. 积极治疗感染：链球菌感染是引发风湿性心脏瓣膜病的重要原因。积极治疗扁桃体炎、龋齿、副鼻窦炎等慢性感染，可以预防风湿活动，减轻病情。

4. 保持健康饮食：给予高热量、易消化、营养丰富的饮食，如鱼、肉、蛋、奶等。少量多餐，多给蔬菜和水果，保证充足的水分摄入。

5. 控制食盐摄入：心功能不全者应给予低盐饮食，并限制水分摄入，以减轻心脏负担。

二、饮食调理

1. 控制热量摄入：心脏病人多半体重超重，应控制每日热量摄取量，减轻体重。建议每次进食不宜过饱，以免加重胃肠负担。

2. 限制脂肪摄入：尽量少食用高脂肪和高胆固醇食物，如油类、肥肉类食品、动物内脏等，以预防肥胖、高血脂、动脉硬化等疾病。

3. 限制胆固醇摄入：胆固醇含量过高会导致冠心病、脂肪肝、高脂血症等疾病，应适当加以控制。

4. 适量摄入蛋白质：蛋白质是维持身体健康的重要营养素，应适量摄入。建议选择优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。

5. 控制食盐摄入：食盐过多会导致钠水潴留，增加血容量，加重心脏负担，每日食盐量最好不要超过6克。