脑梗塞是一种常见的脑血管疾病，由于脑部血管阻塞导致脑组织缺血缺氧，进而引发一系列症状，其中腿脚麻木是常见的后遗症之一。那么，脑梗塞引起的腿脚麻木应该如何恢复呢？

首先，饮食调节在恢复过程中起着重要作用。患者应遵循低盐低脂饮食原则，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以降低血脂、血糖，改善血液循环。此外，适量补充B族维生素、钙、镁等微量元素，有助于神经功能的恢复。

药物治疗也是恢复腿脚麻木的重要手段。常用的药物包括抗血小板聚集药、改善循环药、神经营养药等。抗血小板聚集药如阿司匹林、氯吡格雷等，可以预防血栓形成，改善血液循环；改善循环药如丹参、川芎嗪等，可以扩张血管，增加脑部血流量；神经营养药如维生素B1、维生素B12等，可以促进神经细胞代谢，改善神经功能。

除了药物治疗，适当的锻炼也是恢复腿脚麻木的关键。患者可以在医生指导下进行步行、骑车、游泳等有氧运动，以增强心肺功能，提高血液循环。同时，进行一些针对性的康复训练，如关节活动、肌肉力量训练等，有助于恢复肢体功能。

此外，患者还需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠、避免过度劳累等，以降低脑梗塞复发的风险。

总之，脑梗塞引起的腿脚麻木可以通过饮食调节、药物治疗、适当锻炼和良好的生活习惯等多方面措施进行恢复。患者应积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。