女性腰酸软无力是一种常见的症状，可能与多种因素有关。

首先，腰椎间盘突出是导致腰酸软无力的常见原因之一。当椎间盘中的髓核突出压迫硬膜囊和神经根时，会引起腰部肌肉酸软无力，并伴随皮肤感觉减退和下肢放射性疼痛。

其次，腰部肌肉软组织损伤也可能导致腰酸软无力。例如，腰部受到外力打击或长时间不正确的姿势，可能导致腰大肌损伤，从而出现腰部肌肉力量减弱和腰酸无力症状。

此外，腰椎结核也可能引起腰部酸软无力。结核菌侵袭腰部组织，会导致腰部疼痛和无力。

长期久坐不正确的姿势，弯腰搬重物等原因，可能导致肌筋膜炎，从而引起腰酸软无力。这种疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。

除了上述原因，妇科疾病、感染性疾病等也可能导致腰酸软无力。例如，盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，以及细菌或病毒感染等，都可能引起腰酸软无力症状。

为了缓解腰酸软无力的症状，建议患者采取以下措施：

1. 改善生活方式，避免长时间久坐、弯腰搬重物等不良习惯。

2. 注意饮食，多吃富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如鱼肉、瘦肉、牛奶等。

3. 适当补充钙和维生素D，如迪巧等。

4. 进行腰背肌功能锻炼，增强腰部肌肉力量。

5. 口服强腰膝的中药汤剂，如六味地黄丸等。

6. 必要时，可寻求专业医生的帮助，进行专科检查和治疗。