良性位置性眩晕，也被称为耳石症，是一种常见的内耳疾病。这种疾病是由于内耳中负责平衡的小结石脱落，随着头部位置的变动，这些结石在内耳中移动，刺激耳蜗壁，从而引起眩晕感。

虽然良性位置性眩晕有一定的自愈可能性，但这个过程可能需要很长时间，且患者可能会经历反复的眩晕发作。因此，建议患者在出现症状后及时就医，寻求专业的治疗。

治疗方法主要包括手法复位和药物治疗。手法复位是通过特定的动作，将脱落的结石移回其正常位置，从而缓解症状。药物治疗则主要是通过使用敏使朗和甲钴胺等药物，帮助恢复内耳功能。

在治疗过程中，患者需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，并戒除烟酒，减少剧烈运动和水盐摄入，以促进康复。

除了治疗，日常的保养也非常重要。患者可以通过做一些前庭康复训练，增强平衡能力，减少眩晕的发生。

总之，良性位置性眩晕虽然有一定的自愈可能性，但及时就医和正确的治疗仍然是缓解症状、促进康复的关键。