假性近视，顾名思义，并非真正的近视，而是由于用眼过度、眼部调节能力下降所引起的暂时性视力问题。在儿童中，假性近视较为常见，尤其在长时间用眼后，如长时间看书、玩手机等，容易出现视力模糊、眼疲劳等症状。

针对儿童假性近视，首先要做到合理用眼，避免长时间近距离用眼。建议每用眼半小时到一小时，就休息10分钟，远眺放松眼睛。此外，以下几种方法也可有效缓解假性近视：

1. 眼部穴位按摩：通过按摩眼部穴位，可以缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，改善视力。

2. 理疗：理疗仪可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，改善视力。

3. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些药物，如睫状肌麻痹剂等，帮助放松睫状肌，缓解视力模糊等症状。

4. 佩戴凸透镜：在医生指导下，可佩戴凸透镜进行物理治疗，缓解假性近视。

5. 增强户外运动：户外运动可以增加眼部肌肉的锻炼，提高眼部调节能力，有助于缓解假性近视。

6. 注意饮食：保证充足的营养摄入，如维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D等，以及铬、钙、锌等元素，有助于预防假性近视。