牙龈发炎肿痛是口腔常见问题，给患者带来不适。根据不同的原因，牙龈发炎肿痛的治疗方法也有所区别。

一、病因及分类

1. 急性根尖周炎：急性根尖周炎是发生在牙根尖周围的炎症，分为浆液性和化脓性两个阶段。浆液性炎症主要表现为根尖周组织充血、水肿，化脓性炎症则伴有脓液积聚和骨吸收。

2. 急性牙龈炎：急性牙龈炎是牙龈乳头受到刺激后发生的炎症，表现为红肿、胀痛、出血等症状。

3. 智齿冠周炎：智齿冠周炎是智齿周围的牙龈炎症，常伴有疼痛、肿胀、出血等症状。

二、治疗方法

1. 急性根尖周炎：针对急性根尖周炎，需进行开髓引流，穿通根尖孔，使根尖周渗出物及脓液得以引流，消除炎症。

2. 急性牙龈炎：针对急性牙龈炎，需进行洁治术去除牙面上的牙结石、牙菌斑，用3%的双氧水进行牙周冲洗，并给予氯己定漱口液含漱。

3. 智齿冠周炎：针对智齿冠周炎，需用3%的双氧水、生理盐水进行盲袋冲洗，清除盲袋内的食物残渣和炎性感染物。

三、日常保养

1. 注意口腔卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

3. 避免食用过硬、过热、过冷等刺激性食物。

4. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。