胃食管反流并非大病，但却是生活中常见的消化系统问题。

胃食管反流是指胃内容物反流入食管，导致烧心、反酸等症状。这种疾病虽然不是大病，但如果不及时治疗，可能会引发食管炎、食管狭窄等并发症。

治疗胃食管反流，首先要调整饮食习惯。避免食用辛辣、油腻、过热或过冷的食物，少食多餐，细嚼慢咽。同时，药物治疗也是必不可少的。常用的药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）和H2受体拮抗剂等。

除了药物治疗和饮食调整，患者还应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2. 戒烟戒酒，减少咖啡和巧克力的摄入。

3. 适当运动，增强体质。

4. 定期复查，监测病情变化。

胃食管反流虽然不是大病，但患者仍需引起重视。通过积极的治疗和保养，可以有效控制病情，提高生活质量。