当您遇到全身发冷但体温不高的症状时，可能会感到困惑和担忧。这种情况可能与多种因素相关，我们需要通过科学的方法来寻找原因，并采取相应的治疗措施。

首先，全身发冷但不发烧可能是由于上呼吸道感染引起的。上呼吸道感染是常见的疾病，由细菌、病毒等致病菌引起。感染会导致体温调节功能受到影响，从而出现发冷的症状。此外，受风寒后更容易出现畏寒，这时应注意保暖，并可以服用一些祛风散寒的药物，如感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等。

其次，植物神经调节紊乱也可能导致全身发冷。这种情况下，患者除了发冷外，还可能出现失眠多梦、焦虑、精神紧张以及心慌等症状。更年期女性更容易出现这种情况，可以通过服用调节神经的药物来缓解症状，如谷维素、维生素B群等。

此外，全身发冷也可能与电解质紊乱、低钾血症等原因有关。因此，在治疗过程中，需要及时进行血常规、炎症标志物、电解质等相关检查，以排除其他可能的病因。

对于全身发冷但体温不高的患者，治疗措施主要包括：

• 根据病因选择合适的药物进行治疗，如抗生素、抗病毒药物、调节神经药物等。
• 注意保暖，避免受凉。
• 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。
• 适当锻炼，增强体质。

在日常生活中，我们应该注意以下几点：

• 保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素等营养素。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 保持良好的作息规律，避免过度劳累。
• 学会缓解压力，保持心态平和。

总之，全身发冷但体温不高的症状可能与多种因素有关，需要通过科学的方法寻找原因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，保持良好的生活习惯，以促进病情恢复。