身上发凉出冷汗，这一症状可能由多种原因引起，其中最常见的是感冒。感冒时，人体免疫系统与病毒作战，导致体温调节失衡，从而出现怕冷和出汗的现象。此外，严重感染、休克等也可能导致这一症状。

感冒引发的发冷出汗，通常伴随有鼻塞、咳嗽、喉咙痛等症状。此时，应注意保暖，适当增加衣物，并休息充分。若症状严重，可考虑使用退烧药缓解不适。

严重感染，如败血症，会导致身体出现多种症状，包括发冷出汗、寒战、高烧等。此时，应及时就医，进行抗感染治疗。

休克时，人体血容量不足，导致血液循环受阻，出现发凉出汗等症状。休克是一种紧急情况，需立即就医。

对于虚汗患者，中医认为这是气血不足的表现。可通过使用归脾汤、桂枝黄芪汤、玉屏风散等中药进行治疗，缓解疲劳、疼痛、肤色暗淡等症状。

在日常生活中，应注意保暖，避免受凉。饮食上，应多进食清淡食物，避免辛辣刺激性食物。同时，适当锻炼，增强体质，有助于预防感冒等疾病。

若出现身上发凉出冷汗的症状，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。