宝宝经常感冒，家长们往往十分担忧。其实，宝宝感冒是很常见的现象，关键在于如何预防和护理。首先，要保证宝宝的营养摄入，均衡的膳食是基础。根据宝宝的年龄，选择合适的配方奶粉是关键。此外，加强宝宝的锻炼，培养良好的生活习惯，也是预防感冒的重要措施。

在宝宝的饮食方面，可以适当增加肉、蛋、奶等优质蛋白的摄入，同时，果汁、水果等富含维生素的食物，也能有效提高宝宝的免疫力。值得注意的是，室内要经常通风，保持空气流通，避免细菌滋生。此外，经常带宝宝晒太阳，有助于促进维生素D的吸收，增强骨骼健康。

在宝宝感冒时，家长应密切观察病情变化，及时就医。通常情况下，感冒是由病毒引起的，目前尚无特效的抗病毒药物。因此，治疗应以对症治疗为主，如使用解热镇痛药、止咳药等。此外，保持室内空气湿润，多喝水，也有助于缓解感冒症状。

为了提高宝宝的免疫力，家长可以带宝宝定期进行体检，了解宝宝的生长发育情况。同时，要培养宝宝良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠等，这些都有助于提高宝宝的抵抗力，减少感冒的发生。

总之，宝宝经常感冒并不可怕，关键在于预防。通过合理的饮食、适当的锻炼、良好的生活习惯，以及及时的就医，可以有效预防和治疗宝宝感冒，让宝宝健康成长。