桡骨骨折是一种常见的骨折类型，尤其是在手腕和前臂部位。为了恢复桡骨骨折后的功能，患者需要进行一系列的功能锻炼。以下是一些桡骨骨折康复锻炼的方法和注意事项。

一、桡骨骨折康复锻炼方法

1. 旋转锻炼：在上臂保持内收的情况下，握拳进行旋转，可以增强腕关节和前臂的旋转功能。

2. 屈伸锻炼：通过腕关节的屈伸锻炼，可以增强手腕的屈伸功能，防止关节僵硬。

3. 其他锻炼：根据患者的具体情况，医生可能会推荐其他锻炼方法，如抓握锻炼、捏握锻炼等。

二、桡骨骨折康复注意事项

1. 睡眠：保证充足的睡眠是伤口愈合的必要因素，患者要按时休息，早睡早起。

2. 饮食：桡骨骨折后，患者要避免抽烟、喝酒以及辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果和含钙食物。

3. 保暖：桡骨骨折后，患者要注意保暖，避免患处受风、着凉。

4. 定期复查：患者在康复期间要定期复查，以便医生了解病情进展，调整治疗方案。

三、桡骨骨折康复医院和科室推荐

1. 骨科：桡骨骨折的康复治疗主要在骨科进行。

2. 康复科：康复科主要负责患者的康复训练，帮助患者尽快恢复功能。

3. 伤口护理科：伤口护理科负责患者的伤口护理，确保伤口愈合。

总之，桡骨骨折康复是一个漫长的过程，患者需要积极配合医生的治疗，坚持锻炼，才能尽快恢复健康。