手臂无力是一种常见的症状，可能由多种原因引起，其中较为常见的病因包括颈椎病和肩周炎。

颈椎病是由于颈椎间盘退变、椎体增生等原因导致椎间孔变窄，从而压迫神经根，引起上肢麻木、放射性疼痛，严重者可能出现胳膊无力、沉重、握力减退等症状。

肩周炎则是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节疼痛、活动受限，炎症刺激可造成肌肉痉挛，进而引起胳膊无力。

针对手臂无力的治疗，首先需要明确病因，根据病因进行治疗。颈椎病根据病因进行治疗，如果是局部型颈椎病，一般采取保守治疗，如按摩、牵引、理疗等；对于神经根型颈椎病，可以先行保守治疗，如药物治疗、物理治疗等，如果非手术治疗没有效果，再考虑行手术治疗，手术治疗可以分为前路椎间盘切除和后路椎板切开减压。脊髓型颈椎病早期可以考虑行非手术治疗，如果出现肌张力高等阳性体征，要尽早手术。椎动脉型颈椎病治疗主要是制动，限制椎动脉和钩椎关节摩擦。交感神经型颈椎病可以考虑行手术治疗，而对于混合型颈椎病，一般采取保守治疗效果都不明显，可以考虑行一次性手术治疗。

肩周炎的治疗包括物理治疗、药物治疗和局部封闭疗法等。物理治疗可使用电磁波、微波照射，改善局部血液循环，促进炎症消散，缓解疼痛。药物治疗以非甾体抗炎药、缓解肌肉痉挛药、活血化瘀药物为主。局部封闭疗法有助于局部炎症的消退，消除疼痛，改善功能。

对于手臂无力的患者，应注意避免过度劳累，避免提重物，加强身体各关节的活动和户外锻炼。注意安全，防止意外损伤，可以多吃一些富含维生素水果、牛奶、绿色蔬菜等食物，忌食肥腻的食物，如肥肉，奶油，油炸食品等。

如果出现手臂无力的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断后及时给予针对性治疗。