随着年龄的增长，老年人身体机能逐渐下降，各种慢性疾病也随之而来。心慌是老年人常见的症状之一，可能由多种原因引起。那么，当老年人出现心慌时，应该怎么办呢？

首先，老年人发现心慌症状时，应先进行心跳和脉搏的监测。具体方法是，用手指轻轻触摸手腕内侧的脉搏点，记录一分钟内的心跳和脉搏次数。如果心跳和脉搏次数不一致，可能是房颤的早期表现。此时，应及时就医，进行心电图等检查。

其次，如果心跳次数每分钟超过100次，应考虑是否存在心跳过速的问题。心跳过速可能导致心悸、头晕、乏力等症状。此时，也需要进行心电图等检查，以排除心律失常等疾病。

除了检查心跳和脉搏外，老年人还应关注自身甲状腺激素水平。甲状腺功能亢进也可能导致心跳过速、心慌等症状。因此，如果出现心慌，还需检测甲状腺激素水平。

在治疗方面，首先要查找病因，针对病因进行治疗。例如，如果是心律失常导致的，则需进行抗心律失常药物治疗；如果是甲状腺功能亢进导致的，则需进行甲状腺功能调节治疗。

此外，老年人还应保持良好的生活习惯，预防心慌症状的发生。具体措施包括：

• 合理饮食：少吃动物脂肪，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品和植物油。
• 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒都可能加重心慌症状。
• 保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等情绪。
• 定期体检：及时发现并治疗相关疾病。

总之，老年人出现心慌症状时，应及时就医，进行相关检查，并采取积极的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，预防心慌症状的发生。