急性外感热病，顾名思义，是指由外邪侵袭人体，导致体温升高或自觉发热的一系列病症。

在中医理论中，这种发热是由于人体正气与邪气抗争所致，其中正气即为阳气，负责抵御外邪。当外邪侵袭人体，阳气奋起抵抗，导致体温升高或自觉发热。

急性外感热病的病因多种多样，包括风寒、风热、湿热等。其中，风寒感冒主要表现为体温正常但自觉发热、怕冷、头痛、身痛等症状；风热感冒则表现为发热、微恶风、头痛、汗出、咳嗽、咽痛等症状；湿热感冒则表现为发热、身重、头昏、胸闷、恶心、呕吐等症状。

针对不同类型的急性外感热病，中医治疗有着不同的方法。例如，风寒感冒可选用辛温解表的药物，如感冒清热颗粒；风热感冒可选用辛凉解表的药物，如银翘解毒片；湿热感冒可选用清热利湿的药物，如藿香正气水。

除了药物治疗外，日常生活中的一些保养措施也非常重要。首先，要注意保暖，避免受凉；其次，要保证充足的休息，增强抵抗力；此外，还要多饮水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。