宝宝腹痛腹胀是常见的儿科问题，可能由多种原因引起，其中最常见的包括肠痉挛和肠套叠。

肠痉挛通常与喂养不当有关，如食物未被充分消化吸收，进入大肠后，被肠道细菌发酵产气，导致肠绞痛和胀气。宝宝可能出现哭闹不止、腹部不适等症状。

肠套叠则是一种更为严重的疾病，当宝宝从未出现过腹痛腹胀时，需要考虑肠套叠的可能性。肠套叠需要通过B超检查确诊，并根据医生的建议进行针对性治疗。

针对宝宝腹痛腹胀，可以采取以下措施进行缓解：

1. 腹部按摩：通过轻柔的腹部按摩，可以增加肠道蠕动，帮助消化和吸收。

2. 益生菌：服用益生菌可以调节肠道菌群，有助于消化。

3. 小儿健脾散：对于脾胃虚弱的宝宝，可以使用小儿健脾散进行调理。

4. 注意饮食：避免进食辛辣油腻食物，保持饮食清淡。

5. 适当饮水：促进排泄，提高自身抵抗力。

6. 注意保暖：避免宝宝腹部受凉，预防感冒。

若宝宝腹痛腹胀症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。