随着科技的飞速发展，3D技术逐渐普及，3D眩晕也成为了许多人的困扰。那么，3D眩晕究竟是什么？如何缓解呢？下面我们就来详细了解一下。

3D眩晕是指观看3D影片或玩游戏时，由于画面与实际运动不一致，导致人体出现头晕、恶心、呕吐等症状。这种症状在医学上被称为“视觉运动性眩晕”。

那么，如何缓解3D眩晕呢？以下是一些有效的方法：

1. 药物治疗：对于轻度的3D眩晕，可以通过服用一些止晕药物来缓解症状，如地芬尼多、倍他司汀、氟桂利嗪等。对于严重的3D眩晕，可能需要医生根据具体情况进行诊断和治疗。

2. 病因治疗：针对不同原因导致的3D眩晕，采取相应的治疗方法。例如，对于良性阵发性位置性眩晕，手法复位是首选的治疗方法；对于后循环缺血，需要尽快进行头颅核磁共振检查，并采取开通血管的治疗；对于眩晕性癫痫及前庭阵发症，可以给予抗癫痫治疗；对于前庭神经元炎，可以给予抗病毒治疗。

3. 日常保养：加强体育锻炼，提高心肺功能，增强血液的携氧能力，使大脑在高生理和心理压力下能够提供足够的氧气并保持清醒。建议经常进行户外运动，尤其是在舒适的绿色环境中，并经常改变运动方式或场所以保持新鲜。此外，还要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。

4. 医院科室：如果出现严重的3D眩晕症状，建议及时就医。可以前往神经内科、耳鼻喉科等相关科室进行诊断和治疗。

总之，3D眩晕是一种常见的症状，但并非不可缓解。通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解3D眩晕带来的困扰。