心窝和后背疼痛是常见的症状，可能与心脏和胃部疾病有关。

心梗和背痛的主要原因是心脏疾病，如心肌缺血、心绞痛和心肌梗死等。胃部疾病，如胃炎、胃溃疡和胃食管反流病等，也可能引起心窝和后背疼痛。

心脏疾病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗血小板药物、抗凝药物、降血压药物和降血脂药物等。手术治疗主要包括冠状动脉搭桥术和经皮冠状动脉介入治疗等。

胃部疾病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括抗酸药物、胃黏膜保护剂和抗幽门螺杆菌药物等。手术治疗主要包括胃镜下治疗和胃切除术等。

对于心窝和后背疼痛的患者，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。

预防心窝和后背疼痛，应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物。

3. 避免吸烟和饮酒。

4. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。