脚底板肿胀是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致脚底板肿胀的常见原因：

1. 过度劳损：长期从事体力劳动或站立工作的人，脚底板长期承受压力，可能导致脚底板肿胀和疼痛。

2. 剧烈运动：参加高强度运动或长时间跑步等，可能导致脚底板软组织损伤，引起肿胀。

3. 外伤：脚底板受到撞击、挤压等外伤，可能导致局部肿胀和疼痛。

4. 关节炎：脚底板关节炎症也可能导致肿胀和疼痛。

5. 神经病变：如糖尿病等疾病可能导致脚底板神经病变，引起肿胀和疼痛。

6. 血栓形成：脚底板血管内血栓形成也可能导致肿胀。

如果出现脚底板肿胀的症状，建议及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。

治疗脚底板肿胀的方法包括：

1. 休息和抬高患肢：减少活动，抬高患肢，有助于减轻肿胀。

2. 冷敷或热敷：根据具体情况选择冷敷或热敷，有助于缓解疼痛和肿胀。

3. 使用抗炎药物：如布洛芬等非甾体抗炎药，可减轻疼痛和肿胀。

4. 物理治疗：如按摩、拉伸等，有助于改善血液循环和缓解疼痛。

5. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗。