拉肚子是一种常见的消化系统症状，一天拉肚子三四次可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能导致这一症状的原因：

1. 肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染是导致拉肚子的常见原因。这些感染可能导致肠道炎症，引起腹泻。

2. 肠炎：肠炎是指肠道发炎的疾病，可能由多种因素引起，如细菌、病毒、药物或自身免疫性疾病。肠炎可能导致腹泻、腹痛和发热。

3. 溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病，主要影响结肠。它可能导致腹泻、便血、腹痛和体重减轻。

4. 肠易激综合征：肠易激综合征是一种功能性肠病，可能导致腹泻、腹痛和便秘。其确切原因尚不清楚，但可能与肠道敏感性和肠道运动异常有关。

5. 饮食因素：饮食不当，如食用过多油腻、辛辣或生冷食物，可能导致消化不良和腹泻。

6. 压力：压力和焦虑也可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。

如果您一天拉肚子三四次，建议您尽快就医，以便医生进行准确的诊断和治疗。

治疗拉肚子的方法取决于其原因。以下是一些常见的治疗方法：

1. 充分休息：确保您有足够的休息，以帮助身体恢复。

2. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣或生冷食物，改为食用清淡、易消化的食物，如白米饭、面条和煮熟的蔬菜。

3. 补充水分和电解质：腹泻可能导致脱水，因此请确保您补充足够的水分和电解质，例如饮用淡盐水或口服补液盐。

4. 药物治疗：根据原因，医生可能会开具抗生素、抗病毒药物或抗炎药物等药物治疗。

5. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如避免压力、保持良好的饮食习惯和规律的生活作息。

总之，一天拉肚子三四次可能是由于多种原因引起的，建议您尽快就医，以便获得正确的诊断和治疗。