腰椎骨折是一种常见的骨伤疾病，保守治疗是许多患者的首选。根据临床经验，腰椎骨折患者通常需要卧床休息1到2个月左右，以促进骨折愈合。

腰椎骨折的卧床时间与骨折的严重程度密切相关。轻微的腰椎骨折可能只需要卧床1个月左右，而严重的腰椎骨折可能需要更长时间。此外，如果患者伴有神经损伤，卧床时间可能会更长。

卧床期间，患者应选择硬板床，并保持平卧姿势。适当的交换卧床体位也有助于缓解腰部的压力。家人应密切关注患者的病情，每天帮助患者翻身，防止褥疮的发生。此外，对患者的下肢进行适当的按摩，可以预防下肢深静脉血栓的形成。

卧床期间，患者可能会出现便秘的情况。此时，患者可以多吃新鲜的瓜果蔬菜和富含粗纤维的食物，以帮助肠道蠕动，预防便秘。

除了卧床休息，腰椎骨折患者还需要在医生的指导下进行相应的治疗。治疗方法包括手术治疗和非手术治疗。对于轻微的腰椎骨折，医生可能会建议采用手法复位、胸腰椎-骶骨支架固定和石膏固定等非手术方法。患者需要注意休息，听从医生的建议，制动腰部，保持正确的姿势，防止变形。定期进行全身按摩，可以促进血液循环，预防压疮的发生。

在日常生活中，患者应保持良好的生活习惯，避免剧烈运动，防止腰部受到撞击或挤压。患者可以适当进行腰部肌肉锻炼，增强腰部的稳定性。同时，患者应注意饮食营养，多吃富含钙的食物，如牛奶、海带、虾皮、豆制品和动物骨骼等，以促进骨折愈合。