年轻人脑供血不足，是近年来备受关注的一种疾病。其病因复杂，主要包括以下四个方面：

1. 动脉血管狭窄或痉挛：由于某些原因，导致动脉血管狭窄或痉挛，造成血流通过量减少，导致脑部供血不足。

2. 血液粘稠度增高：血液粘稠度增高，血液缓慢，血液成分发生改变，也可能导致脑部供血不足。

3. 血栓形成：血管内微血栓形成，微血栓即动脉中央硬化的斑块脱落，在血流中形成栓子，随血流到小动脉而堵塞了血管，造成脑局部供血不足。

4. 心脏搏出量减少：血压降低时，心脏搏出量减少，造成脑组织供血不足。

针对年轻人脑供血不足，以下是一些建议：

1. 药物治疗：口服改善供血药物，如阿司匹林、氯吡格雷等。

2. 饮食调理：低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜，避免高盐、高糖、高脂食物。

3. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，适当进行有规律的运动。

4. 治疗原发病：积极治疗能引起脑供血不足的原发病，如颈椎病、慢性心衰、心律不齐等。

5. 保持良好心态：学会调整心态，减轻压力，保持乐观情绪。